３０日のことです。 冷蔵庫の食材整理はつづきます～。 長い間冷凍庫に眠っていた シチュー用の牛すね肉も いい加減なんとかしないと～。 あいかわらず 出来合いソースをつかいますぅ汗汗。 このソースは 短時間でしあげるたいぷなので～～ このすね肉では …