きょう久々にウオーキング～～。 関節をいたわりながら！！！ゆるやかに～～笑笑。 川辺の紅葉 階段の途中でパチリ 小学校で 11500歩…2時間もかかっちゃった～。 今日のお昼 先日のハルタの食パンに自家ラッカセイでつくった なんちゃってピーナッツバターを…